01 / FORMAT

Открытая тренировка, студенческая группа, школьная секция или программа «Московское долголетие».

МАРТ—НОЯБРЬ • ВТ / ЧТ • 19:30

02 / CONTACT

Уточним ближайшую дату, свободное место, погодные условия и подскажем, что взять с собой.

03 / WATER

2 500 ₽

первая тренировка

Снаряжение выдаётся на месте. Начнёте с инструктажа, посадки в рафте и базовой техники.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА

ВКЛЮЧЕНО

рафт • весло • каска • жилет

ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА

за человека · рафт, весло, каска и спасательный жилет включены

ВАШ ПЕРВЫЙ МАРШРУТ

Расписание
Вторник и четверг · 19:30–21:00
Открытая вода: март—ноябрь
Гребной клуб «Академия»

Что взять
Одежду и обувь по погоде, сухой комплект и полотенце.

СЕКЦИИ И ГРУППЫ

01 / ОСНОВНАЯ БАЗА

Открытые тренировки по вторникам и четвергам, 19:30–21:00. Отдельные команды работают в собственные слоты.

02 / СТУДЕНТЫ

Вторник и четверг, 18:00–19:00, плюс одно занятие в выходной день. Запись через Федерацию.

03 / ДЕТИ

Детско-юношеская подготовка по водному туризму и рафтингу. Расписание уточняет администратор.

04 / ШКОЛЬНИКИ

Два занятия в неделю. Запись для школьников оформляется через городской портал mos.ru.

05 / 55+

Утренние занятия по будним дням в клубе «Академия»: два раза в неделю по одному часу.

СТУДЕНЧЕСКИЙ ТАРИФ

Для студентов любых вузов. Можно прийти самостоятельно или заявить собственную команду — специалисты Федерации помогут встроиться в тренировочный процесс.

Вторник и четверг · 18:00–19:00
Гребной клуб «Академия»

ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ ЛИГА

Сезон соревнований для тех, кто хочет попробовать гонки даже без предыдущего опыта.

• несколько этапов на разных локациях;
• спортивные и адаптированные дисциплины;
• смешанные экипажи и командный зачёт;
• можно заявиться одному — Федерация поможет подобрать команду;
• постепенный маршрут к официальным стартам.

ПУТЬ В СБОРНУЮ МОСКВЫ

01

Регулярные тренировки

Собрать постоянный экипаж и освоить технику всех дисциплин.

02

Чемпионат Москвы

Пройти официальный старт и показать результат по совокупности дисциплин.

03

Призовое место

Призовое место создаёт основание для включения команды в кандидаты.

04

Кандидаты в сборную

Экипаж получает право представлять Москву на региональных и российских стартах.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Нужен ли опыт гребли?

Нет. Открытые тренировки рассчитаны в том числе на тех, кто впервые садится в рафт. Начинаем с инструктажа и базовой техники.

Нужно ли уметь плавать?

Для первого занятия это не обязательное условие. Вы будете в спасательном жилете. Если не умеете плавать, обязательно заранее сообщите тренеру.

Нужно ли покупать снаряжение?

Нет. Федерация предоставляет рафт, весло, каску и спасательный жилет. Нужны удобная одежда, обувь по погоде, сухой комплект и полотенце.

Что делать, если нет команды?

Приходите самостоятельно. Мы подбираем экипаж из индивидуальных участников с сопоставимым уровнем подготовки.

Есть ли ограничения по возрасту?

Для взрослых есть открытые тренировки и Лига, для школьников — «Азимут» и Школа № 956, для старшего поколения — «Московское долголетие».

Что происходит зимой?

Межсезонная программа включает зал, гребной и плавательный бассейны и другие виды подготовки. Расписание публикуется отдельно.

Тренировку отменяют из-за дождя?

Не всегда. Решение принимает тренер с учётом ветра, температуры, состояния воды и безопасности. Перед выездом подтвердите занятие.

Можно прийти своей компанией?

Да. Можно заявить несколько участников или готовый экипаж. Для студентов действует специальный тариф, для организаций — корпоративные программы.

ГОТОВЫ ПОПРОБОВАТЬ?

Оставьте заявку в форме. Координатор Федерации получит её в Telegram, уточнит подходящий формат, ближайшую дату и свободное место.

Расписание и проведение тренировок зависят от сезона и погодных условий. Перед выездом подтвердите занятие у администратора Федерации.