БАЗА ЗНАНИЙ • ФЕДЕРАЦИЯ РАФТИНГА МОСКВЫ

Статьи
о рафтинге

Практические материалы Федерации: от первой тренировки и выбора снаряжения до соревнований, маршрутов и корпоративных программ.
БЫСТРЫЙ ВЫБОР

Выберите тему

01

Начать заниматься
Первая тренировка, форматы и путь новичка.

Перейти →
02

Безопасность и снаряжение
Жилеты, экипировка и подготовка к воде.

Перейти →
03

Спорт и соревнования
Дисциплины, дистанции и организация стартов.

Перейти →
04

События и команды
Корпоративные программы и работа с группой.

Перейти →
НОВЫЙ МАТЕРИАЛ

Главное сейчас

10

Рафтинг в холодной воде: как правильно одеться

Система слоёв, гидрокостюм, мембранная экипировка, обувь и чек-лист перед выходом на воду.
БИБЛИОТЕКА

Все материалы

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

Рафтинг в Москве: форматы, площадки и подготовка

Чем спортивный рафтинг отличается от других форматов и как новичку выбрать первую программу.

Читать →
КОМАНДЫ И БИЗНЕС

Корпоративный сплав на рафтах: как организовать мероприятие

Как перевести бизнес-задачу в программу на воде, подобрать сценарий и измерить результат.

Читать →
СПОРТ И СОРЕВНОВАНИЯ

Гонки на рафтах: как организовать соревнование

Регламент, дистанция, судейство, безопасность, равенство оборудования и публикация результатов.

Читать →
МАРШРУТЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ

Организация сплава на рафтах: маршрут, безопасность и программа

Состав группы, оценка воды, роли специалистов, инструктаж, план безопасности и логистика.

Читать →
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ БИБЛИОТЕКОЙ

От чтения — к практике

Выберите тему, сохраните чек-лист и переходите к тренировке, соревнованию или собственной программе на воде.
01 Выберите тему
Начало, спорт, безопасность или событие.
02 Сверьте детали
Используйте статьи как практический чек-лист.
03 Переходите к действию
Запишитесь на тренировку или обсудите программу.
ТЕХНИКА И ТРЕНИРОВКИ

Синхронная гребля на рафте: как наладить работу экипажа

Ритм, команды и обратная связь. Три задания для работы с тренером.

Читать →
КАТЕГОРИИ ВОДЫ

Категории сложности рек

Международная и российская шкалы, маршруты, пороги и влияние уровня воды.

Читать →
БЕЗОПАСНОСТЬ И СНАРЯЖЕНИЕ

Как выбрать спасательный жилет

Посадка, плавучесть и проверка снаряжения перед выходом на воду.

Читать →
БЕЗОПАСНОСТЬ И СНАРЯЖЕНИЕ

Рафтинг в холодной воде: как правильно одеться

Слои одежды, защитная экипировка, обувь и чек-лист для холодного сезона.

Читать →
ДЕТСКИЙ И ШКОЛЬНЫЙ СПОРТ

Рафтинг для детей в Москве

Возраст, безопасность, выбор секции и подготовка к первому занятию.

Читать →
СПОРТ И СОРЕВНОВАНИЯ

Дисциплины спортивного рафтинга

Спринт, слалом, длинная гонка, R4/R6 и подготовка к первому старту.

Читать →
Новый материал
Начать заниматься
БЕЗОПАСНОСТЬ
И СНАРЯЖЕНИЕ
18 ОКТЯБРЯ 2026
Читать статью
10 материалов
Практика, спорт, безопасность
Нужна программа под вашу задачу?
Федерация подготовит формат мероприятия, соревнования или выезда с учётом состава группы и площадки.
Обсудить мероприятие